Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2016
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 109,72g | Prot: 39,09g | Carbh: 162,84g.
Desayuno: PVM Energy Bar Chocolate. Cena: Spur Steak Ranches Dom Pedro, Spur Steak Ranches Nachos Mexicana, Potato Chips (Salted), Robust Energy Drink Sugar Free. Pasa Bocas / Otros: PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa, Rooibos, Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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