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Endlich geht es weiter! 💪
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145,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 47,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 96,46g | Carbh: 164,51g.
Desayuno: Natreen Feine Süsse, Milbona Quark Magerstufe, Eiweißbrot, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Marmelade Sanft und Fruchtig, Wassermelone. Almuerzo: Natreen Feine Süsse, Dr. Oetker Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Cena: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Natreen Feine Süsse, Lovilio Mozzarella Light, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, REWE Marmelade Sanft und Fruchtig, Ei. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Milbona Quark Magerstufe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. más...
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4494 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 38 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Juchu, freut mich, HGW!🙆😃
21 may. 16 por el miembro: kirbywirly
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Wird schon, immer fleißig drannbleiben.
21 may. 16 por el miembro: marcothebrain
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Hui und mit einem Riesenschritt, prima! 👍🌞
21 may. 16 por el miembro: Viviace
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21 may. 16 por el miembro: johny.C
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21 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Ick mir ooch! Drück Dir Du olle Katzenjule.
21 may. 16 por el miembro: Casimir123
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super gemacht Katze, dran bleiben :-)
21 may. 16 por el miembro: Helena wird fit
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Ich danke euch 😊 zumal dieses auf der doofen Waage das höchste Gewicht war. Ansonsten würden es nochmal 500 Gramm weniger sein! Komisches Ding! 😡
21 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Sag mal, die Waage ist doch erst neu, oder? Aber die macht dir anscheind nur Probleme, da sie sehr ungenau ist. Schick sie doch zurück und kauf dir eine neue!^^
21 may. 16 por el miembro: kirbywirly
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Ja genau, sie geht zurück!
21 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Mach dich mal nicht verrückt mit der Waage, ...
;-)
02 jun. 16 por el miembro: johny.C
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Ne, bin völlig zufrieden 😊
02 jun. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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08 jun. 16 por el miembro: johny.C
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