Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 97,31g | Prot: 125,02g | Carbh: 237,43g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Milbona Schmelzkäse, Rauchfleisch. Almuerzo: Aldi Kartoffelpüree, Spiegelei, REWE Rahmspinat, Metzgerfrisch Leberkäse. Cena: Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Schafskäse, Pizzakäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kühne Balsamico Dressing. Pasa Bocas / Otros: Mönchshof Bockbier, Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Energydrink. más...
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3191 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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