Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 55,87g | Carbh: 228,71g.
Desayuno: Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. Cena: Cadbury Astros, Fanta Orange (500 ml), Buttered Air Popped Popcorn, Castle Lite (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Woolworths Twisty Tuna Pasta, Robust Energy Drink Sugar Free, Nestle Quality Streets, Robust Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Banana. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 54 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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