Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 14,76g | Prot: 60,68g | Carbh: 148,86g.
Desayuno: Mühlenhof Kasseler, Arla Skyr Natur, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Metzgerfrisch Lachsschinken, Bio Company Frische Fettarme Milch, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Milram Frühlingsquark Leicht, DM Bio Beeren Müsli. Almuerzo: Alnatura Haferflocken, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Mühlenhof Kasseler. Pasa Bocas / Otros: Cucina Amarettini, Jonagold, Nektarinen, Banane, Jonagold. más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Yoga - 20 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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