Diario de umiteren, 20 may. 16

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bihaftada bi kilo wermisim 😉

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2016:

964 kcal

Grasa: 47,68g | Prot: 34,19g | Carbh: 101,66g. Desayuno: Şekersiz Çay, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Tereyağı, Susamlı Simit. Almuerzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mücver, Zeytinyağlı Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

1708 kcal

Ejercicio: Kangoo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Tebriklet

20 may. 16 por el miembro: SonGün


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