Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 55,63g | Carbh: 132,51g.
Desayuno: Ovo Frito, Toddy Achocolatado, Elegê Leite em Pó Integral. Almuerzo: Sal, Chuchu, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês, Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Natubom Granola Tradicional, Café Brasileiro Café, Tomates. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathan Ramires
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