Diario de Olessja, 20 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2016
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1488 kcal Grasa: 97,58g | Prot: 109,12g | Carbh: 44,57g.   Desayuno: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Paulus Heidelbeeren, K-Classic Royal Nuts, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Gekochtes Ei, Zucchini, Rote Paprika, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Cena: Babybel Mini Babybel, Ei, Rote Paprika, Ei, Eigelb. más...
1864 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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