Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2016
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 57,64g | Prot: 59,66g | Carbh: 144,09g.
Desayuno: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Яйцо Всмятку, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб Зерновой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сливочное Масло, Куриные Крылышки с Кожей, Хлеб Зерновой, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Cena: Русский Дар Квас. Pasa Bocas / Otros: Виноград. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Скакалка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|