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Down 1...I'll take it!!!
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3099 kcal
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Grasa: 200,03g | Prot: 147,28g | Carbh: 158,30g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, fiber, half and half, crystal light, water, coffee, bacon. Almuerzo: water, muenster, cheddar, peanuts. Cena: Pizza with Meat, orange, beer. Pasa Bocas / Otros: peanuts, water. más...
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4066 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 22 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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