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FA abends, fürs Wiegen natürlich besser, trotz hochkommenden Nutschiputschis
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 141,61g | Carbh: 232,80g.
Desayuno: Elstar, Kölln Haferflocken, Kiwi. Almuerzo: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Spitzweck Hell, Milram Paprika Quark, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Zaziki, Salatgurke, Rispentomaten, Philadelphia Balance, Weltmeister. Cena: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Weltmeister, Milram Zaziki, Philadelphia Balance, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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