|
88,8/23,2%/9/bmi26,5
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3654 kcal
|
Grasa: 17,95g | Prot: 135,70g | Carbh: 806,05g.
Desayuno: Замороженные Ягоды, Манго, Груша, Банан. Almuerzo: Банан, Свекла Вареная, Зеленые Оливки, Морковь, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Кабачок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Банан. Cena: Vитамин Канадская Смесь, Мистраль Булгур, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
2894 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|