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On revient sur le poids de départ yesss !!! C'est vraiment pas évident de prendre du "bon poids" quand on a un métabolisme qui brûle constamment :/
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2924 kcal
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Grasa: 95,86g | Prot: 218,12g | Carbh: 296,70g.
Desayuno: Baie de Goji, Carrefour Myrtilles Fruits, Jordans Country Crisp 4 Noix, Oeuf sur le Plat, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Almuerzo: Cookie Choco Lait, Avocat, Fleury Michon Blanc de Poulet, Viande 100 % Filet, Quinoa (Cuit). Cena: Danone Danette Chocolat, Poisson, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Pasa Bocas / Otros: Auchan Cerneaux de Noix, Bulk Powders Caséine Bedtime, Lenny&Larry's Complete Cookie, Fleury Michon Blanc de Poulet, Viande 100 % Filet, Harry's Pain de Mie Complet (42g), M&M's M&M's Choco, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. más...
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2733 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Fútbol - 50 minutos, Abdominales - 10 minutos, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 1 minuto. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de constant_fit
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