Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 72,63g | Carbh: 141,29g.
Desayuno: Whole Milk, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sugar, Coffee, Whole Milk. Almuerzo: Private Selection Organic Seedless Raisins. Cena: Olive Oil, Tomatoes, America's Choice Hot Dog Roll, Kayem Beef Hot Dog, Cucumber (with Peel), Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Mozzarella Cheese, Mission Flour Tortillas (Small), Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dshatz98
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