Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 84,65g | Prot: 77,45g | Carbh: 251,21g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Nutella Nutella, Rührei, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Ritter Sport Knusperflakes, Kalbskotelett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Baguette, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen). más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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