Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2016
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 75,82g | Prot: 80,82g | Carbh: 220,62g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: AH Bruine Bollen, Tivall Vegetarische Tuinkruiden Paté. Cena: Conimex Ketjap Manis, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Knoflook, AH Biologisch Half om Half Gehakt, Uien, AH Zilvervliesrijst, Granny Smith Appels, Sperziebonen, AH Crème Fraiche. Pasa Bocas / Otros: TUC Cracker, Bonbon, Kwarktaart, Pink Lady Appels. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 12 minutos, Descansando - 8 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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