Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3413 kcal
|
Grasa: 143,21g | Prot: 94,06g | Carbh: 334,58g.
Desayuno: Schlagsahne, Ja! Kokosraspeln, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Whey Protein, Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Schlagsahne (Geschlagen), Schwarzwälder Kirschtorte, Milch 1,5%. Cena: Roter Tafelwein, Sekt, Bofrost Chinesische Gemüsepfanne, Hirse. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Weißer Tafelwein, Kasländer Leicht & Aromatisch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kasländer Leicht & Aromatisch, Becel Vital, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Beck's Bier (500 ml), Ritter Sport Nugat. más...
|
|
3796 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 2 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|