Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 48,80g | Prot: 40,35g | Carbh: 62,70g.
Desayuno: Açúcar Granulado, Café Expresso, Peras. Almuerzo: Grelos, Entrecosto de Carne de Porco, Açúcar Granulado, Café Expresso. Cena: Uvas. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 11 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rucacaldeira
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