Diario de Jothika, 22 nov. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2011
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2011:
2164 kcal Grasa: 98,23g | Prot: 55,42g | Carbh: 283,77g.   Desayuno: Lifewater Black and Blue Berry, Pineapple, Raisin Bran Crunch, Milk (Nonfat). Almuerzo: Chocolate Sandwich Cookies, Fudge Shoppe Fudge Stripes, Milk (Nonfat), Cheese Pizza. Cena: fish taco, Symphony Milk Chocolate with Almonds and Toffee Bar, Buttermilk Ranch Dressing, Sweet Potato Fries. Pasa Bocas / Otros: wheat hot dog bun, Oscar Meyer turkey hotdog. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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