Diario de dieded, 17 may. 16

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Vanaf vandaag er weer voor 100% tegenaan!

80,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 17 mayo 2016:

1148 kcal

Grasa: 30,21g | Prot: 70,23g | Carbh: 141,64g. Desayuno: Aldi Walnoten, Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn. Almuerzo: Tomaten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Zuivelspread Bieslook Light, Arla Karnemelk, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Maggi Hollands Pannetje Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Komkommer (Geschild), Appel. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

toppie

18 may. 16 por el miembro: tirzaV


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