Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2016
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3179 kcal
|
Grasa: 24,01g | Prot: 91,18g | Carbh: 711,30g.
Desayuno: Замороженные Ягоды, Финик, Груша, Банан. Almuerzo: Банан, Киви, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свекла Вареная, Дикси Слива, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста, Морковь, Помидоры, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Банан. Cena: Шампиньоны, Морковь, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чеснок, Красная Фасоль (Консервированная), Мистраль Булгур. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein. más...
|
|
2870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|