Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 54,90g | Carbh: 194,96g.
Desayuno: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kellogg's Special K Original Cereal, Strawberries, Great Value Mixed Nuts, Back to Nature Classic Granola, Coffee with Milk and Sugar, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, White Bread, Veggie Burgers, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Turkey Bacon. Cena: Brussels Sprouts, Cooked Mussels, Fettuccine, Red Table Wine, Goose Island IPA Beer. Pasa Bocas / Otros: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Almond Butter, Coffee with Milk and Sugar, Tangerine, Kiwi Fruit. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 5 minutos, Correr - 16/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de CalitzMari
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