Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2011
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 89,50g | Prot: 138,25g | Carbh: 139,55g.
Desayuno: 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Fried Rice, Thai Cashew Chicken, Kung Pao Chicken. Cena: Ground Beef Patties (93/7), Original Chili con Carne with Beans, Deluxe Steamers Spring Vegetables with Asparagus. Pasa Bocas / Otros: Water, Athletic Greens. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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