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15 % BF
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 76,49g | Prot: 63,64g | Carbh: 175,35g.
Desayuno: Nestle Coffee Mate Light, Coffee (Brewed From Grounds), Silver Spoon Granulated Sugar. Almuerzo: Hovis Soft White Medium, Bertolli Light Spread. Cena: Burger King Double Whopper. Pasa Bocas / Otros: Seabrook Sea Salted Crisps, Sponge Snack Cake (Creme Filled). más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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