Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 90,04g | Carbh: 257,39g.
Desayuno: Pavesini Pavesini, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Paella ai Frutti di Mare, Calamari Fritti, Pomodori Ciliegini, Panino Bianco Morbido, Caponata. Cena: Lattuga, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Panino Bianco Morbido, Arance, Formaggio Fresco Morbido. Pasa Bocas / Otros: Fanta Aranciata, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Coop Grissini Torinesi, Energade Integratore di Sali Minerali, Kiwi, Susine, Coop Succo Ananas 100%. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
televisione - 1 hora, camminata 4,2 km/h - 30 minutos, Lectura - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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