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versteh nicht, ich nehme ab nur, wenn ich nicht mehr als 50 60% esse. von empfohlene im diese APP für Abnehmen :(
sonst nehme ich sofort zu. Ist das bei andere auch so?
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 31,80g | Prot: 31,24g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: Cappuccino, Grießbrei, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, REWE Beste Wahl Biskuit Obsttortenboden, Schlagsahne, Erdbeeren, Milbona Quark 20%. Almuerzo: Champignons, Schmand 24% Fett, Hackfleisch, Gemischt, Weißkohl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Möhren. Cena: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Pfannkuchen, Spiegelei, Harvest Basket Rösti-Ecken. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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