Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2016
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3247 kcal
|
Grasa: 29,98g | Prot: 70,00g | Carbh: 734,13g.
Desayuno: Замороженные Ягоды, Финик, Банан, Груша. Almuerzo: Банан, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Помидоры, Морковь, Капуста, Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красные Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Чеснок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Картошка Печеная, Приготовленные Баклажаны, Скатерть-самобранка Шампиньоны Резаные. más...
|
|
3703 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nighthood
|