Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2010
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146,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 84,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1620 kcal
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Grasa: 40,91g | Prot: 132,63g | Carbh: 199,48g.
Desayuno: skim milk, Protein Shake, dole frozen blueberry, dole frozen strawberry, stevia. Almuerzo: frozen shrimp, Grilled Chicken Breast, salad, fat free raspberry vinaigrette. Cena: Bell Peppers, 100% whole wheat tortilla, Red Bell Pepper, Yellow Bell Pepper Ring, 2% Milk Mexican Taco Cheese, fajita seasoning, boneless skinless chicken breast. Pasa Bocas / Otros: kiwi, Fiber One, natures own whole wheat bread, peanut butter, apple, Sugar Free Banana Fudge Supreme Pudding Snack. más...
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4005 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 330poundwoman
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