Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 46,78g | Carbh: 273,49g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Almuerzo: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Bacon Caesar Salad, Coffee (Espresso Brewed). Cena: Energade Sports Drink, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar. Pasa Bocas / Otros: Five Roses Tea, SPAR Milk Tart, Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Banana, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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