Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2016
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 43,15g | Prot: 51,36g | Carbh: 113,90g.
Desayuno: Сарделька, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Valio Сыр Чеддер. Cena: Жареным Луком, Куриная Печень, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Oltermanni Сыр Чеддер, Ржаной Хлеб, Лук, Квашеная Капуста, Белая Дача Рукола, Чеснок, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Укроп, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 40 minutos, Conduciendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|