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ça continue , je suis très contente!!!
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 70,93g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Auchan Beurre Tendre Doux, Pain Blanc, Nesquik Chocolat en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Cristaline Eau de Source, Lidl Cappuccino, Babybel Mini Babybel, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Boulgour (Cuit), Merguez. Cena: Sandwich au Steak. Pasa Bocas / Otros: Cristaline Eau de Source, Lord Nelson Infusion, Blédina Compote Pomme Kiwi Ananas, Milbona Yaourt Nature Sucré. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Sexo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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