Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2749 kcal
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Grasa: 101,74g | Prot: 120,90g | Carbh: 339,73g.
Desayuno: Banane, Schweineohr, Breakfast Coffee. Almuerzo: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Schinken. Cena: Twix Twix (25g), Zucker, Espresso, Milbona Kräuterquark, Baguette, Rindersteak, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen, Banane, Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 1 hora, Workout - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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