Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2571 kcal
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Grasa: 112,57g | Prot: 95,46g | Carbh: 231,84g.
Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milkana Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lidl Weltmeisterbrötchen. Almuerzo: P&W Hamburger Sauce, Trader Joe's Röstzwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, TiP Backofen Pommes Frites, American Hamburger Brötchen, Aldi Grillfackeln, Burger King Extra Burger Patty (Groß). Cena: Großer Hamburger, Schär Körnerbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330 ml). más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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