Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2016
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 133,85g | Prot: 163,07g | Carbh: 34,18g.
Desayuno: Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café. Almuerzo: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Calabresa, Carne de Vaca Seca (Jabá), Repolho Verde Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Churrasquinho. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianofreitas
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