Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2015
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 21,71g | Prot: 85,73g | Carbh: 61,12g.
Desayuno: Горячие Роллы, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка Вареная. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: BSN Amino X. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tapss202
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