Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 31,94g | Prot: 46,69g | Carbh: 101,98g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Cena: Чай Зеленый с Медом, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, BSN Amino X, Tuc Крекер, Морковь. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tapss202
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