Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2016
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3373 kcal
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Grasa: 9,60g | Prot: 56,55g | Carbh: 829,19g.
Desayuno: Vитамин Ягодный Коктейль, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Сливы, Финик. Almuerzo: Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Капуста, Морковь, Банан. Cena: Помидоры Черри, Sen Soy Лапша Рисовая, Сладкий Красный Перец. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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