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Die Waage hat jetzt ihren festen Platz! 💪
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146,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 48,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 79,18g | Prot: 99,44g | Carbh: 126,17g.
Desayuno: Edeka Gefrorene Himbeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milbona Magerquark. Almuerzo: Dr. Oetker Trockenhefe, Zucker, Gekochtes Ei, Pizzateig, Lidl Hirtenkäse. Cena: Edeka Kürbiskerne, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Blaubeeren, Gemischter Salat, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
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4079 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
das ist gut so.... mach weiter so Katze, bist auf gutem Wege ;-)
13 may. 16 por el miembro: Helena wird fit
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Klasse. Sie wird dein Freund und Feind sein..;)
13 may. 16 por el miembro: Anvilu
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Klasse. Sie wird dein Freund und Feind sein..;)
13 may. 16 por el miembro: Anvilu
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Ah, wiegen jetzt nicht mehr bei der Freundin und mit Klamotten!!! LG weiter so!
14 may. 16 por el miembro: Casimir123
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japp, ich hab jetzt eine eigene :)
14 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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was macht der Crosstrainer???
14 may. 16 por el miembro: Casimir123
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Sehr gut! Eigene Waage ist super, jeden Tag drauf mit Dir und nicht von den normalen Schwankungen beeindrucken lassen! 👍🌞
14 may. 16 por el miembro: Viviace
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Den habe ich heute 40 Minuten malträtiert 😜
Nein, Schwankungen lese ich hier jeden Tag und deswegen scheint es normal zu sein. 😅
Mein erstes Ziel 😉 die 139,9 erreichen 🙈
14 may. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Peso Histórico de Katzenjammer-hoch-eins
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