Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2010
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115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2495 kcal
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Grasa: 181,21g | Prot: 187,19g | Carbh: 31,31g.
Desayuno: cream cheese, bacon, eggs. Almuerzo: beef mince, spinach, broccoli, celery. Cena: beef mince, cucumber, celery, romaine lettuce. Pasa Bocas / Otros: cream, chedder cheese, tuna, cream, sardines, sunflower oil. más...
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3411 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de claireshopeful
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