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Monica Ellen
Diario
12 may. 16
Diario de Monica Ellen, 12 may. 16
Perfil de Monica Ellen
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
138,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
72,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2016:
1799 kcal
Grasa: 44,85g | Prot: 96,70g | Carbh: 214,33g.
Desayuno:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Kellogg's Special K Breakfast Shake - Double Chocolate.
Almuerzo:
Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Rich Milk Chocolate, Price First Skim Milk, Cottage Cheese.
Cena:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, DiGiorno Digiorno Thin & Crispy Pizza - Garden Vegetable.
Pasa Bocas / Otros:
Au Bon Pain Fresh Watermelon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla, Wonderful Halos Mandarin Oranges.
más...
4253 kcal
Ejercicio:
Rastrillar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Thank you
12 may. 16 por el miembro:
Monica Ellen
keep up the good work ma'am.
12 may. 16 por el miembro:
knuckles the mgtow monk
Good job!
12 may. 16 por el miembro:
pandasmom
Good for you!
12 may. 16 por el miembro:
HCB
Thank you everyone. Much appreciated.
13 may. 16 por el miembro:
Monica Ellen
Nice job!!
13 may. 16 por el miembro:
Steven Lloyd
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