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E hoje completei um mês usando este aplicativo e fazendo caminhadas.
Muito feliz com o resultado foram 7,5 embora.
Amei este aplicativo pq ele mostra bem como emagrecer é matemática pura!!
Sei que os próximos meses não serão tão simples assim, mas tô muito Feliz!!
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 43,83g | Prot: 65,92g | Carbh: 47,08g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Gold Chocolate Branco Diet, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Cena: Clight Suco Lima Limão, Sadia Mussarela, Royal Gelatina Cereja, Royal Gelatina Sabor Morango, Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Linea Cookies com Castanha e Chocolate. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 48 minutos, Ver TV - 4 horas, Sentado - 9 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 52 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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