Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 22,53g | Prot: 30,01g | Carbh: 142,10g.
Desayuno: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Robust Energy Drink Sugar Free. Almuerzo: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Cena: Rhodes Mixed Vegetable Curry, Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Knorr Cup A Soup Rich Oxtail. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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