Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 80,13g | Prot: 69,53g | Carbh: 142,73g.
Desayuno: Mandeln, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milfina Butter, Milch 1,5%. Almuerzo: Westland Old Amsterdam, Türkisches Fladenbrot. Cena: Iglo Fischstäbchen, Roggen Knäckebrot, Lindenhof Gouda, Lindenhof Gouda. Pasa Bocas / Otros: Monin Grenadine Sirup, Aperol Aperol, Ja! Gebäckmischung, Tyrrells Sea Salt & Cider Vinegar, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Compras - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de new_horizons
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