Diario de jaastruthers, 12 may. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1969 kcal Grasa: 62,78g | Prot: 52,48g | Carbh: 296,23g.   Desayuno: Friendly Farms Almond Milk Original, Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Apples, Heinz Tomato Ketchup, Struthers Mac and Cheese. Cena: Bremer Potato & Cheddar Cheese Pierogies, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, 2% Fat Milk, Chocolate Syrup. Pasa Bocas / Otros: Klondike Krunch Ice Cream Bar, Savoritz Penguins, Berryhill Hazelnut Spread, Market Pantry Honey Graham Crackers. más...
2092 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, walking less than 2 mph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Pilates - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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