Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 107,96g | Carbh: 323,67g.
Desayuno: Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Arance, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Divella Mezzi Rigatoni, Pane tipo Rosetta. Cena: Arance, Lattuga, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pane tipo Rosetta, Burro, Salsiccia di Maiale Fresca, Formaggio Fresco Morbido, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Coop Grissini Torinesi, Land Yogurt Magro all'ananas, Mela. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Lectura - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, videogame - 1 hora, camminata 4,2 km/h - 1 hora, televisione - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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