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12 may. 16
Diario de Robsown, 12 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2016
82,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2016:
1679 kcal
Grasa: 55,60g | Prot: 79,38g | Carbh: 162,81g.
Desayuno:
Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Milo Powder, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Almuerzo:
Pizza with Meat.
Cena:
Mayonnaise, Mixed Vegetables (Frozen), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Red Table Wine.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Well done!
12 may. 16 por el miembro:
Big Boy Optimus
Nice one!
12 may. 16 por el miembro:
ElizaBlig93
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