Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 44,94g | Prot: 64,80g | Carbh: 61,55g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche Soja Calcio, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Tomate de Árbol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido. Cena: Jamón Serrano, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Carpaccio, Hacendado Espinaca Cortada, Mostaza, Ybarra Vinagre de Manzana, Wasabi, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Pionono. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roblesx
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