Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 39,49g | Prot: 30,57g | Carbh: 147,56g.
Desayuno: Wiltmann Feinschmecker Salami, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Eierkuchen, Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne. Cena: Tomaten, Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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