|
Была на майских у бабули) ела все подряд, но в умеренных количествах) и в итоге, я не была расстроена, когда вернулась от неё)
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
881 kcal
|
Grasa: 31,95g | Prot: 69,18g | Carbh: 82,23g.
Desayuno: Яблоко, Зеленый Чай. Almuerzo: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Яблоко. Cena: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Диетическая Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан, Зеленый Чай. más...
|
|
2873 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Montañismo - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|