Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3199 kcal
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Grasa: 130,53g | Prot: 217,74g | Carbh: 286,50g.
Desayuno: Butter, Ei. Almuerzo: Kohlrabi, Aldi Katenschinken, Aldi Schinkenschnitzel, Rote Zwiebeln, Butter. Cena: Ei, Rote Zwiebeln, Butter, Rote Paprika, Aldi Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Kinder Riegel (21g), Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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